Ako fungujú elektronické pomôcky na spanie

Mechanizmus 1: Zlepšuje abnormálne mozgové vlny a výrazne zvyšuje aktivitu alfa vĺn.

 

Mechanizmus 2: Podporuje vylučovanie endorfínov, 5-HT a kyseliny gama-aminomaslovej.

 

Mechanizmus 3: Znižuje vylučovanie stresových hormónov, ako je noradrenalín.

 

Mechanizmus 4: Zlepšuje rôzne fyziologické signály, ako je srdcová frekvencia, krvný tlak, vodivosť pokožky a teplota pokožky.