Jak działają elektroniczne urządzenia wspomagające sen

Mechanizm 1: Poprawia nieprawidłowe fale mózgowe i znacząco zwiększa aktywność fal alfa.

 

Mechanizm 2: Wspomaga wydzielanie endorfin, 5-HT i kwasu γ-aminomasłowego.

 

Mechanizm 3: Zmniejsza wydzielanie hormonów stresu, takich jak noradrenalina.

 

Mechanizm 4: Poprawia różne sygnały fizjologiczne, takie jak tętno, ciśnienie krwi, przewodnictwo skóry i temperatura skóry.