Bruit blanc pour dormir : est-ce une tendance ou la science ?

Au sens strict-dans un contexte académique-le bruit blanc désigne un son dont la puissance des composantes fréquentielles est répartie uniformément sur toute la plage audible (0 à 20 kHz).

 

Dans la vie quotidienne, des exemples de bruit blanc incluent le grésillement statique entendu lorsqu'une télévision perd son signal, ou le son des vagues de l'océan s'écrasant contre les rochers.

 

Au-delà de cela, il existe divers autres bruits « colorés »-tels que le bruit rose et le bruit marron-qui tirent principalement leur nom des caractéristiques distinctes de leurs spectres fréquentiels.

 

Le bruit rose présente une répartition de l'énergie concentrée dans la gamme de fréquences basses à moyennes ; parmi ses exemples figurent le son des gouttes de pluie tombant sur un trottoir ou la brise légère faisant frémir les feuilles.

 

Le bruit marron est encore plus profond et résonnant que le bruit rose, évoquant des sons tels que le bourdonnement d'un sèche-linge ou le grondement profond des marées océaniques.