Weißes Rauschen zum Schlafen: Trend oder Wissenschaft?

Streng genommen – im akademischen Kontext bezieht sich weißes Rauschen auf einen Klang, bei dem die Leistung der Frequenzkomponenten gleichmäßig über das gesamte hörbare Spektrum (0 bis 20 kHz) verteilt ist.

 

Im täglichen Leben sind Beispiele für weißes Rauschen der Rauschen, das man hört, wenn ein Fernseher sein Signal verliert, oder der Klang der Wellen, die gegen Felsen klatschen.

 

Darüber hinaus gibt es verschiedene andere "gefärbte" Geräusche – wie rosa Rauschen und braunes Rauschen –, die hauptsächlich nach den spezifischen Eigenschaften ihres Frequenzspektrums benannt werden.

 

Rosa Rauschen hat eine Energieverteilung, die sich im tiefen bis mittleren Frequenzbereich konzentriert; Beispiele sind der Klang von Regentropfen, die auf einem Gehweg fallen, oder ein sanfter Wind, der durch Blätter weht.

 

Braunes Rauschen ist noch tiefer und resonanter als rosa Rauschen und erinnert an Geräusche wie den Brummen eines Trockners oder den tiefen Donner der Meereswellen.