Jak działają urządzenia wspomagające sen

Zasada modulacji dźwiękiem i światłem: Fale mózgowe reagują na stymulację świetlną w sposób zależny. Określone kombinacje dźwięków mogą zmieniać aktywność fal mózgowych. Gdy dwa precyzyjnie kontrolowane rytmy dźwiękowe są przekazywane do mózgu przez oba uszy, powodują, że aktywność fal mózgowych dąży do tej samej częstotliwości co rytmy dźwiękowe. Wybierając odpowiednie sygnały dźwiękowe o odpowiedniej częstotliwości, można modulować fale mózgowe, aby weszły w pożądaną częstotliwość; na przykład delikatny rytm w obu uszach może wywołać stan relaksu (fale alfa) lub stan sprzyjający zasypianiu (fale theta).

 

Zasada stymulacji elektrycznej: Wszelka aktywność ludzkiego mózgu jest aktywnością bioelektryczną. Wszystkie nasze myśli, odczucia i ruchy fizyczne opierają się na mikroprądach przepływających przez mózg. Stosowanie słabych impulsów elektrycznych na układ nerwowy może zmienić stan fizjologiczny i psychiczny człowieka. Powszechnie uważa się, że powtarzalna i monotonna stymulacja elektryczna impulsami o niskiej częstotliwości wywołuje rozlane hamowanie w korze mózgowej i strukturach podkorowych, powodując aktywne hamowanie układu siatkowatego przez korę, co prowadzi do snu.

 

Zasada tradycyjnej medycyny chińskiej – akupunktura polega na użyciu określonego pola magnetycznego działającego na dowolny punkt akupunkturowy na ciele człowieka, taki jak Neiguan, Daling, Shenmen, Zusanli i Sanyinjiao. Poprzez dobór punktów wzdłuż meridianu i leczenie zgodnie z różnicowaniem zespołów, można poprawić jakość snu i wspomóc zasypianie.